En Chihuahua ya hablamos de violencia digital, grooming y ciberacoso. Hay campañas, spots, talleres, hashtags y materiales descargables. El mensaje se repite en carteles, conferencias y redes: “no dejes que las pantallas críen a tus hijos”. Sin embargo, cuando miramos la vida real de muchos adolescentes, la escena sigue igual: cuarto cerrado, audífonos, luz azul del celular hasta la madrugada y adultos cansados, ocupados o resignados que prefieren no meterse “mientras no haya problemas en la escuela”.
Crianza digital no significa espiar chats ni arrebatar el teléfono a la primera señal de conflicto. Significa acompañar. Significa poner nombre a los riesgos — retos extremos, sobreexposición, bullying en grupos, sexting— y, al mismo tiempo, abrir puertas a lo bueno que ofrece la tecnología cuando existe cabeza y corazón adulto cerca. La tarea consiste en enseñar a usar internet, no en dejar que internet use al adolescente.
En México y en Chihuahua ya existen guías, aplicaciones y programas que hablan de límites, habilidades emocionales y uso crítico de pantallas. CEDH, SIPINNA, DIF Estatal y Municipal lanzan campañas contra la violencia digital, organizan conferencias, promueven talleres de crianza afectiva y plataformas como “Karí”.
El discurso institucional luce impecable: acompañar, supervisar, escuchar, poner límites sanos, cuidar la salud mental. La pregunta incómoda surge en la vida cotidiana: ¿cuánto de todo eso entra de verdad a las casas, a los pasillos de la escuela, a la mesa donde el adolescente cena con el celular a un lado?.
Mientras tanto, la vida digital adolescente no se detiene. En un solo día pueden recibir burlas sobre su cuerpo, su origen, su barrio o su escuela; quedar fuera de un grupo; convertirse en objeto de chisme a partir de una captura de pantalla; recibir mensajes insistentes de un adulto que se hace pasar por “amigo”.
El golpe más fuerte no siempre recae en el hecho en sí, sino en la soledad con la que atraviesan cada situación, sin una persona adulta que sepa leer esas señales y ofrezca algo más que un “bloquéalo y ya”.
La crianza digital responsable implica negociar reglas claras: horarios, espacios sin celular, zonas libres de pantallas en casa, contenidos que no se toleran, canales para pedir ayuda sin miedo al castigo. Implica revisar juntos lo que aparece en redes, desmentir noticias falsas, hablar de violencia digital y también de placer digital: videojuegos que desarrollan habilidades, comunidades que acompañan, proyectos creativos que suben la autoestima, cursos y tutoriales que abren oportunidades reales.
El problema es que muchos hogares siguen atrapados entre dos extremos. El control total: “aquí mando yo, sin mi permiso no abres nada o yo reviso todo”. Y el abandono disfrazado de respeto: “es su privacidad, que aprenda solo, yo a su edad ya sabía”. En ambos casos el mensaje que recibe el adolescente no fortalece, al contrario, debilita: o siente que nadie confía en él, o comprende que no puede confiar en nadie. Ningún modelo construye verdadera autonomía ni seguridad emocional.
Chihuahua tiene algo a favor: una red creciente de materiales gratuitos, cursos, plataformas y campañas que vinculan crianza afectiva con uso seguro de la tecnología. Manuales descargables, talleres para madres y padres, cápsulas sobre violencia digital, espacios para denuncia y orientación psicológica ya existen. Sin embargo, una charla aislada no transforma una casa si al regresar todo queda igual: pantallas encendidas hasta las tres de la mañana, cero diálogo, adultos que estallan ante el primer conflicto digital aunque nunca se sentaron antes a escuchar de verdad.
La comunidad escolar necesita reconocer sus fotos convertidas en memes, chismes, los apodos y las humillaciones ya no se quedan en el patio; entran al teléfono y siguen activos las veinticuatro horas. Cualquier acción de convivencia escolar que ignore el entorno digital se queda incompleta.
Crianza digital adolescente no significa vigilar cada clic ni cancelar toda red social. Significa crear un ambiente donde la o el adolescente pueda decir: “me están molestando en línea”, “me mandaron algo raro”, “no me siento bien con lo que me sale en redes” sin miedo a la burla, al sermón moralista o al castigo automático. La meta no se reduce a que usen menos internet a la fuerza, sino a que construyan un uso más consciente, crítico y cuidado, con adultos disponibles y coherentes.
La decisión diaria de acompañar: sentarse a ver lo que ven, preguntar sin sarcasmo, acudir a los talleres cuando se ofrecen, descargar los materiales, practicar las recomendaciones y aceptar que las personas adultas también necesitamos reaprender frente a la pantalla es indispensable.
Al final, la pregunta resulta brutal: cuando tu hijo se queden solos con el celular a las dos de la mañana, ¿quién estará realmente a su lado: un adulto que escucha o un algoritmo que no conoce piedad? Cada clic que acompañamos construye protección; cada clic que ignoramos deja un poco más sola a la adolescencia.
No podemos presumir de estar a salvo mientras normalizamos hogares ausentes.
Tomemos en serio la crianza digital ahora, antes de que tengamos que mirar a los ojos a una generación que nos reclamará, con toda razón, no lo que pasó en internet… sino que la dejamos enfrentar todo eso sin nosotros.
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IG: @karlachairezarce.kcha
CAMQ. (s. f.). Crianza digital: Cómo ayudar a los niños a usar la tecnología de manera responsable. https://camq.edu.mx/crianza-digital-como-ayudar-a-los-ninos-a-usar-la-tecnologia-de-manera-responsable/
CEJUV. (s. f.). Hiperconexión digital y desconexión emocional: El impacto de redes sociales en jóvenes y estrategias de cuidado. https://cejuv.org.mx/hiperconexion-digital-y-desconexion-emocional-impacto-de-redes-sociales-en-jovenes-y-estrategias-de-cuidado/
Derechos Infancia. (2024, 2 agosto). Uso de internet, celular inteligente y redes sociales de la infancia y adolescencia de México 2015–2023. https://blog.derechosinfancia.org.mx
Comisión Estatal de los Derechos Humanos de Chihuahua & SIPINNA. (2025). Campaña Ponte alerta contra la violencia digital. https://cedhchihuahua.org.mx
DIF Municipal Chihuahua. (s. f.). Protege a tus hijos de los riesgos en internet; emite DIF Municipal recomendaciones. https://www.municipiochihuahua.gob.mx
Gobierno del Estado de Chihuahua. (s. f.). Plataforma “Karí”: Estrategias para el desarrollo integral de las familias. https://chihuahua.gob.mx/prensa/conoce-la-plataforma-kari-del-dif-estatal-ofrece-estrategias-para-el-desarrollo-integral-de